小型の跳躍器具を使った運動法の愛好者らでつくる「全国ミニトランポリンエクササイズネットワーク協議会」の交流会が19日、岡山県美咲町久木の柵原総合文化センターで開かれた。
8府県から約100人が参加。指導員に手ほどきを受け、直径約90センチの器具の上で音楽に合わせて体を動かした。参加者は指導員から「しっかり膝を上げて」「呼吸が大事」と声をかけられながら、リズミカルに足踏みしたり、ジャンプしたりして汗を流した。手拍子や手ぶりを交えて親子で楽しめる簡単な運動の紹介、ダンスの披露もあった。
会社員女性(40)=同町=は「全国の仲間が元気に楽しむ姿を見て頑張って続けようと励まされた」と話した。
交流会は協議会が2年に1回開催。同町ではNPO法人「美咲ももたろうクラブ」との共催で初めて開いた。
8府県から約100人が参加。指導員に手ほどきを受け、直径約90センチの器具の上で音楽に合わせて体を動かした。参加者は指導員から「しっかり膝を上げて」「呼吸が大事」と声をかけられながら、リズミカルに足踏みしたり、ジャンプしたりして汗を流した。手拍子や手ぶりを交えて親子で楽しめる簡単な運動の紹介、ダンスの披露もあった。
会社員女性(40)=同町=は「全国の仲間が元気に楽しむ姿を見て頑張って続けようと励まされた」と話した。
交流会は協議会が2年に1回開催。同町ではNPO法人「美咲ももたろうクラブ」との共催で初めて開いた。
(2023年08月23日 15時15分 更新)