「おかやまマラソン２０２４」（１１月１０日、岡山市）の実行委員会は６日、大会スペシャルアンバサダーで女子マラソン五輪メダリストの有森裕子さん＝同市出身＝による女性対象のランニング教室を岡山ドーム（同市北区北長瀬表町）で開いた。

　岡山や広島、香川県から１９～７７歳の１０９人が参加。有森さんは、けがを防ぐストレッチや脚力を鍛えるトレーニングを教えた後「手は卵を持つ感覚で軽く握り、リラックスさせることが大切」などとフォームを実演、一緒に走って確かめた。

　おかやまマラソンに初挑戦予定の会社員の女性（４９）＝岡山市北区＝は「プロから体の使い方を学べて良かった。完走を目指し頑張りたい」と話した。

　例年全体の約２割にとどまる女性のエントリーを増やす狙い。フルマラソンの一般枠（定員１万３千人）と５・６キロのファンラン（同１４００人）は２０日まで募集している。