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自分に合った運動を探し継続する 30代で筋トレ始めた長江さん

 毎年、10月の体育の日には、文部科学省が国民の体力・運動能力調査結果を公表します。本年度は、10月8日に、2016年度の結果が公表されました。その結果、小学生~大学生や20代、高齢者などは体力向上傾 ...

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